俗話講“月子病月子調,調理不好跟到老”,很多初產的產婦因缺乏產后調養的經驗,或因得不到正確的月子期調理指導,不經意間就會落下病根,如果不及時調理,這些產后的后遺癥往往跟隨多年,久治不愈。

女性產后是一個“劇變”的時期,“十月懷胎,一朝分娩”,身體的劇烈變化一般情況下經過一段休息與調養,可以自然恢復。但是,這段時間產婦身心的劇烈變化,其調理也是必須的。重視產后調理,不僅關系到身體的恢復,也會極大地影響今后的身心健康。

產后出虛汗、怕冷、怕風、頭暈、消瘦乏力、手足容易涼、易頭暈感冒等

女性在生育之后氣血虧虛,如果休息不好,加上飲食調補不當等因素,很容易造成體質虛弱。這是女性生育時大量耗損氣血,造成體內臟腑陰陽失調,器官組織功能紊亂的結果。一般來說,常伴有脾腎不足,精血虧虛,經絡瘀滯等。讓產后婦女受到怕風、出汗、食欲不振、容易感冒等困擾。由于此時抗邪無力,極容易感受外邪,形成產后疾病,因而俗語也有“月子地里”易落下病的說法。尤其此時體質衰弱,并且病邪易于深入,所謂虛邪中人也深,一旦落下病根,往往造成疾病久治不效、纏綿難愈。因而專家提醒,產后體質調理不容忽視。

產后肥胖、腹部松軟、身形幾乎完全走樣

生完孩子后,腹部、臀部、脖子、上下肢都是松軟軟的贅肉,整個人像吹氣球一樣;腹部一捏一把的肉,一摸冰涼的,怎么也減不掉…產后這些頭疼的問題,其實都與生產時骨盆變形有關。生小孩時產道急劇擴大,牽拉周圍肌肉和韌帶,骨骼也容易受到拉拽,出現變形。產后的骨盆和韌帶難以恢復,結構的變形導致腰粗、屁股大、腹部贅肉等,且氣血不通引起腹部冰涼、肉松松軟軟,傳統方法難以減下去。減掉這種肥胖的關鍵,是糾正變形的骨盆結構,調整恢復肌肉和韌帶,同時促進腹部的經絡通路暢通,當體內毒素和脂肪有正常的排泄口時,就能夠順利的實現減肥。

乳房下垂、外擴,乳頭乳暈顏色暗沉、乳房色澤不均勻等

令產后女性形體受困的還有乳腺問題。生完孩子,尤其是斷奶一段時間后,不少女性發現乳房下垂、干癟,乳頭乳暈顏色暗黑,原先豐滿、挺拔的乳房變得十分難看。產后乳房變形與女子的生理特征密不可分,女子生理上的經、帶、胎、產、乳都與氣血息息相關,產后氣血損耗遠遠大于產前,加之氣血受損后經筋不固,導致乳腺組織難以恢復產前模樣。產后乳房調理要從恢復氣血入手,疏通與乳腺相關的所有經絡,促進氣血通暢,乳房受養充分后,可逐漸恢復挺拔姿形。

產后黃褐斑、面部蝴蝶斑、面色暗無光澤、面部松弛無輪廓等

生產是一個耗氣耗血的過程,所以我們常聽有經驗的老人說,女子產后要大補。如果調補不當,氣虛血虧,就容易在面部表現出來,如面色暗黃、無光澤,甚至是面色發白缺少血色等。氣血透支會導致產后女性的體質減弱,原本正常的自我排毒能力發生變化,比如產前排便規律、小便正常,而產后經常便秘、小便多但少,味道重,還出現了排粘汗、黃汗等一系列異常變化,打破了身體正常的排毒功能。長期導致體內毒素積存,表現于面部就是斑斑點點;而產后積蓄的大量脂肪,同這些毒素、垃圾在面部結合,形成難以消除面部松弛、下垂等。產后護膚或面部保養往往難以根除容顏問題,如果從經絡疏通,打開補氣血和排垃圾的通道,給面部脂肪、垃圾找到最近的淋巴等排毒通道,能夠從根本上改善容顏。

產后郁癥、產后抑郁等

婦女妊娠后,特別是第一次,精神上會有較大的壓力,產后,產婦從興奮狀態轉入疲倦,情緒從高亢轉入比較低落,部分產婦會出現感情脆弱、焦慮,有時候有失眠、頭痛等。一般產后兩三天會出現上述癥狀,十天左右癥狀將自動減輕或消失。有些產婦癥狀持續惡化,這些患者除了進行自我調節以外,必要時應及時調治。中醫認為,情志變動與體內氣機紊亂有關。無論是產婦脾氣暴躁或郁郁寡歡都會導致肝的疏泄功能失常,氣無通路宣泄造成肝氣郁結,為產后抑郁癥的形成埋下隱患。經絡調理從調攝心神,調和情志出發,以手法疏導郁結的肝氣,氣出有路后,郁癥可馬上得到緩解。

產后寒癥、關節疼痛、腰腿疼、全身疼痛等

產婦因為懷孕和分娩引起的疼痛,一般在產后1周后疼痛就會減輕。在產褥期,如不注意科學的休養方法,一旦感受風寒,容易導致手和腳的關節疼,腰腿疼或全身酸痛,不能自行緩解或逐漸加重。中醫認為,產后寒癥多是坐月子沒做好,感受寒氣,留下病根,是產后氣血虛弱、夾外邪侵擾所致。應當調經活絡、溫通氣血,輕則用一些自我溫灸、熱敷、按摩等方法,加上一些補氣養血、通經活絡、祛風除濕的中草藥調治,如果時間較長,疼痛好幾個月甚至半年,要趕緊接受專業經絡調理,以免變成痹癥,或風濕性關節炎。

產后脾虛、脾胃不適,脫發等

產后婦女因為休息不好,或飲食不當,或感染寒邪等,可能有脾胃虛弱、脾胃虛寒、腸胃不適、鳴響,食欲不振,大便稀溏等各種問題。脾胃位于人體中焦,是人體氣血的營養加工廠,脾胃不和影響運化,脾經虧虛,濕邪過剩易導致產婦出現便溏,小便味重;而化血不足,臟腑陰陽氣血失調,易引起掉發、脫發等。產后應當健脾和胃,飲食上注重健脾化濕、滋補氣血的攝入,有嚴重脾胃不適癥狀的要疏經通絡、化濕祛寒,促進脾胃消化,預防脾胃病變。

產后子宮收縮不好、子宮下垂、子宮
     脫 垂、剖宮產子宮粘連等

產后子宮問題與生產時大失元氣有關。氣具有提舉能力,如果產婦原本體質虛弱,或平素常感氣短,生產時耗損過重,造成中氣下陷,都易造成產后子宮異常等,單純治標,不能除根;經絡調理以骨形矯正手法重整骨盆結構,并理筋、撥筋等調理生產時受損的韌帶和肌肉彈性,與補中益氣,升陽舉陷之法相配合,標本兼治,可顯著改善不良子宮癥狀。

產后惡露不盡、腹痛、帶下異常、痛經、月經不調等

產后女性體質虛弱,腎氣不固,脾不統血,久之攝納水液能力下降,精血不足,容易出現帶下及月經異常情況。觸診時腹部涼硬感明顯,雙側腹股溝壓痛明顯。西醫除清宮外尚無很好的方法治療,經絡調理理順氣機,健脾益氣、固氣攝血,可短時間內改善月經狀況,調節不良體質。

由于眾多的媽媽們在產后還需要給寶寶哺乳,但是又苦于這些身體問題的困擾,此時選用中醫的經絡調理無疑就是最好的選擇,健康安全,效果明顯。

產后體質調理

“以灶為腧”法
    調理產后體質虛弱、多汗、胃脘痛、眩暈等

對于產后體質虛弱,經常多汗、胃脘痛、眩暈等,中經堂在調理時運用“以灶為腧”的調理原則,在病灶點及相關聯腧穴進行疏通,以經穴痛感來進行相應的調理。調理時先處理胸腹部,以胸腹為灶腧,由遠及近、從上到下,指撥揉脾俞、腎俞、肺腧諸穴直到八髎,再點按公孫、太白、足臨泣等穴。
同時采用“拑弓手”切撥揉經,溫煦病灶點,使痛點獲得緩解。然后以點穴順氣手法疏通瘀阻經絡、疏通肝膽、脾胃、下焦血瘀;結合生杞原液以辨證針對臟腑癥狀,調和陰陽、疏滌五臟、大補元氣,改善產后胃脘痛、體力下降、眩暈等癥候。

產后形體修復調理

產后腹部肥胖,特效腹部手法
   結合特效罐療溶脂術,收腹收腰效果明顯

產后的腹部肥胖,一方面是因為骨盆變形,導致腹部脂肪堆積,另一方便是因為產后氣血虧虛,久臥或久坐容易造成腹部經絡瘀堵,氣血能量低下后,垃圾毒素不能順利排出,堆積在此處,同時腹部肌肉松弛,無法支撐內臟,胃腸下垂,形成小腹凸出。

針對產后腹部肥胖,一般需要特效腹部手法,進行腹部的拿捏、團揉、點按等,鼓動中焦氣血能量,并結合腹部經絡環刮痧,疏通腰腹部多條經絡,加強腹部氣血的循環,促進脂肪的燃燒和垃圾毒素的代謝,使整個腹部“運動”起來。結合特效罐療融指術,加強經絡疏通和垃圾堵塞的排出,促進燃脂、很多人在首次調理后,就感覺腰腹部較之前緊致,并且感覺腹部暖暖的,多次調理,凸起的腹部變得平坦,收腹效果明顯。

疏通乳房周圍的經絡,一并解決產
   后乳房下垂、松軟、炎癥、包塊等

1、經絡環刮痧:找到與之相關經絡的結節點,在胸部周圍進行一定的刺激,疏通乳房部位的全部經絡環路,來促進乳房周圍的氣血循環,恢復肌肉和韌帶的功能及彈性,恢復乳房原有的彈性和原有的正常位置,對乳房下垂和塑形效果明顯。

2、特效罐療:在背部乳房投影反射區進行操作特效罐療,能夠快速激活氣血,暢通經絡,拔出毒素。同時在相對性的瘀結點進行脈沖玄針調理,能夠加速乳房腫塊的消散。

3、矯正胸椎:先通過觸診了解錯位骨骼以及經筋肌肉的具體情況,以柔和有力的手法,理順經筋、扶正骨骼,恢復胸椎的正常形態,原先受到卡壓刺激的肌肉、神經、經絡、血管都能夠恢復健康狀態,改善局部氣血循環,暢通經絡,給乳房塑形等多種作用。

產后骨盆移位調理

收骨盆,緊肌筋,穩定骨盆架構

不少女性的產后發胖,其根源在于骨盆的變形。生小孩時產道急劇擴大,不僅會牽拉肌肉和韌帶,骨骼也容易受到拉拽,出現移位。產后,骨盆肌肉和韌帶就很難恢復到產前的樣子,出現腰粗、屁股大,也很難減下去。而剖腹產雖然不直接損傷骨盆的骨骼,但卻嚴重破壞了維持骨盆穩定結構的筋膜、韌帶等組織,產后恢復反而不及順產,對骨盆平衡性長期危害更大,胖了瘦不下去,甚至更胖。

骨盆架構異常,直接影響氣血循環。所以不調骨盆一切調理都是枉然。產后骨盆移位,不僅要“收骨盆”,穩定房型,同時還要筑墻穩固,靠相應韌帶、筋膜來維持。僅矯正骨盆,不解決肌肉和結締組織僵硬,不久骨盆就會恢復原狀。收好骨盆,緊肌肉筋膜,保持氣血流通,腰腹就能迅速穩定瘦下來,惡露、便秘等產后常見病也會立即解除。

產后容顏問題調理

臉部全息刮痧,配合身體疏通經絡調和氣血,
    快速恢復產后面部問題

產后媽媽由于生產容易導致機體氣血大傷和氣血不和,出現臉部的色斑和臉色異常問題。中經堂的容顏專項,通過身體調理和面部全息刮痧相結合,首先在面部全息反射區找到相應的反射點,做重點手法處理,疏通面部經絡氣血,然后結合身體情況,選用洗髓通脈、周天藥浴、經絡環刮痧、艾灸等技法,排除身體毒素,調順經脈氣機,補益氣血的同時激活原有的氣血,輔助氣血上榮于面,幫助面部排毒和細胞更新,幫助產后媽媽恢復年輕態。

月子病調理

多技法配合,祛風散寒,補益氣血,對于產后子宮脫垂、關節疼痛、腰痛等效果明顯

產后由于元氣大傷、風寒之邪入侵的原因所導致的子宮脫垂、關節疼痛等,調理時會以祛風散寒、補益氣血為重點,如子宮脫垂明顯的,調理時宜先從頭部百會開始,后在腹部中脘艾灸,適當變化灸法,同時繼續移動到陽池、維胞、子宮、三陰交等穴,每個穴位艾灸時,會多停留一會,感覺人體大熱的時候,繼續重復來回幾個回合,配合臟腑推拿,加強臟腑功能,補中益氣,一段時間后,不僅能調理令臟器復位,同時亦能令產婦恢復身材;對于關節疼痛和腰痛明顯的,在運用群罐排毒排出局部風寒濕邪之后,結合艾灸在局部進行施灸,并配合特色的腰腿專項,一段時間后,都會去的明顯的效果。

產后抑郁、頭痛、失眠等,重在疏散體內郁結之氣

對于女性產后抑郁、頭痛、失眠甚至神經衰弱的問題,調理上以疏通肝經,暢通人體氣機為主,同時兼需調理臟腑功能。調理上,內服可選用生杞原液、膏方等,外調針對肝經、心經為主,兼而調理脾經、腎經,比如用經絡環刮痧,將體內的長期壓力導致的郁結之火熱邪氣疏通而出,使一身氣血疏通,疏通心經,清心火,疏通脾經、腎經,調動人體的脾腎兩臟功能,調養人體先天后天之本。此外還可用點穴順氣、洗髓通脈、練習內養功等調理人體任督脈,調養人體小周天,開竅啟閉、醒元神、調臟腑 , 改善心功能,提高腦血氧供應,改善腦血液循環,提高腦血氧供應,從而解決產后抑郁及其各種病癥。

調理沖任,活血化瘀,有效改善產后惡露不盡、月經紊亂

產后惡露不盡、月經不調多是由沖任氣血運行失常、血瘀氣滯引起的,調理的時候也多以調理沖任和活血化瘀為主。通過點穴、循經等調理脾胃、補益沖任,修復胞宮,改善內分泌,便能夠促進月經周期恢復,并補益氣血,增強血液循環,促進惡露排出。配合培元艾灸熱量迅速進入胞宮,增強宮內血液循環,結合推拿、循經等改善經絡氣血,砭石熱灸按摩儀極強溫熱感加速盆腔血液循環,滋養虛損經絡血脈,修復胞宮。多次調理之后,下體能逐漸清爽,月經也能恢復正常生理周期。